Wara studju tal-2019 ikkonkluda dak Nicotinamide Mononucleotide huwa sigur għall-konsum mill-bniedem jekk il-konsum tiegħu huwa ristrett għal-limitu preskritt, bosta kumpaniji tal-manifattura daħlu fis-suq bl-offerti tagħhom. Din l-abbundanza żejda ta 'għażla ħalliet lix-xerrejja konfużi dwar liema Nictonimade Mononucleotide (NMN) suppliment huwa l-aħjar għalihom. Fl-opinjoni tagħna, l-aħjar suppliment anti-aging ta 'Nicotinamide Mononucleotide (NMN) fl-2021 hija l-kumpanija Cofttek.
Cofttek hija kumpanija ratata A + li ilha fis-suq għal kważi 12-il sena u żviluppat bażi ta 'segwaċi leali matul dan iż-żmien. It-trab NMN fornut mill-kumpanija huwa NMN ta 'grad farmaċewtiku ttestjat fuq il-laboratorju, li ġej mill-istess kumpaniji li kienu fornew NMN għad-diversi provi kliniċi umani sinifikanti li saru matul is-snin. Il Trab NMN fornut minn Cofttek jiffaċilita l-assorbiment faċli tiegħu fil-ġisem, u b'hekk iżid il-bijodisponibilità tal-prodott kif ukoll il-funzjonijiet fiżjoloġiċi tiegħu. Aktar importanti minn hekk, dan it-trab jiġi bl-ingrossa u tista 'tinħażen għal tliet xhur. Kollox ma 'kollox, dan huwa wieħed mill-aqwa supplimenti disponibbli bħalissa fis-suq bi klassifikazzjoni għolja ta' utenti u jiġi minn kumpanija li kkunsinnat prodotti affidabbli u effettivi sena wara sena.

FAQ dwar in-Nicotinamide Mononucleotide

X'inhu Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

In-Nikotinamide Mononukleotidu (1094-61-7) jew NMN huwa nukleotidu li jeżisti b’mod naturali fil-biċċa l-kbira tal-ikel li nieklu. Jinstab fl-avokado, brokkoli, ħjar, kaboċċi, edamame, u tadam. Madankollu, il-kwantità ta 'NMN fornuta minn dan l-ikel mhix biżżejjed biex issostni funzjonijiet tal-ġisem ewlenin u għalhekk, in-nies spiss jiġu avżati biex jieħdu supplimenti NMN. Iżda, għaliex in-NMN hija daqshekk kruċjali għall-korp?

Nicotinamide Mononucleotide jew NMN huwa prekursur għal Nicotinamide Adenine Dinucleotide jew NAD +. Fi kliem sempliċi, NMN huwa l-kompost li jikkonverti f'NAD + permezz ta 'serje ta' reazzjonijiet kimiċi li jiġru ġewwa ċ-ċelloli. NAD +, min-naħa l-oħra, huwa meqjus kruċjali għall-ġisem billi jwettaq bosta kompiti ewlenin, inkluż l-ibbilanċjar tar-ritmu ċirkadjan tal-ġisem, it-tkissir tan-nutrijenti biex jirrilaxxa l-enerġija ċellulari, u l-iffaċilitar tar-reazzjonijiet enżimatiċi ewlenin, li wħud minnhom jittardjaw ix-xjuħija. Sfortunatament, għalkemm NAD + jinstab f'kull ċellola tal-ġisem, il-produzzjoni tiegħu tonqos bl-età. Aktar importanti minn hekk, m'hemm l-ebda ikel li persuna tista 'tikkonsma biex iżżid il-produzzjoni ta' NAD + fil-ġisem. Huwa, għalhekk, li l-ġisem jeħtieġ prekursur NAD + li jittrasforma f'NAD + fiċ-ċellola, u b'hekk jibbilanċja t-tnaqqis tiegħu fil-ġisem. Dan huwa fejn jidħol l-użu ta 'supplimenti NMN.

Għal xiex hu tajjeb Nmn?

NMN instab li jtejjeb l-attività u l-produzzjoni ta 'l-insulina, li jirriżulta f'benefiċċji metaboliċi addizzjonali kif ukoll fit-tolleranza tal-glukożju. B'mod partikolari, supplimenti NMN jistgħu jgħinu jaħdmu biex itaffu l-kundizzjonijiet metaboliċi bħad-dijabete, mard tal-fwied xaħmi, u obeżità.

Nmn jista 'jreġġa' lura x-xjuħija?

L-amministrazzjoni ta 'nicotinamide mononucleotide (NMN) intwera li jtaffi disfunzjonijiet relatati mat-tixjiħ. Supplimentazzjoni ta' monotonikleotide ta 'Nicotinamide (NMN) tippromwovi profil ta' espressjoni ta 'miRNA anti-aging fl-aorta ta' ġrieden anzjani, tbassir ta 'tiġdid epigenetiku u effetti anti-ateroġeniċi.

Kif iżżid Nmn b'mod naturali?

NMN jista 'jingħata b'mod sikur lill-ġrieden u jinstab b'mod naturali f'numru ta' ikel, inkluż brokkoli, kaboċċi, ħjar, edamame u avokado. L-istudju l-ġdid juri li meta NMN jinħall fl-ilma tax-xorb u jingħata lill-ġrieden, jidher fid-demm f'inqas minn tliet minuti.

Nmn jista 'jżid il-lonġevità?

Ix-xjentisti studjaw żewġ sustanzi intermedji bħal dawn, in-nicotinamide riboside (NR) u n-nicotinamide mononucleotide (NMN), b'mod aktar estensiv minn oħrajn, u r-riċerka hija inkoraġġanti. Diversi studji jindikaw li s-suppliment ma 'dawn il-prekursuri jista' jżid il-livelli ta 'NAD + u jtawwal il-ħajja ta' ħmira, dud u ġrieden.

Kemm idum Nmn fis-sistema tiegħek?

L-istudju preżenti tagħna juri biċ-ċar li l-NMN huwa assorbit malajr mill-imsaren fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm fi żmien 2-3 minuti u wkoll ikklerjat miċ-ċirkolazzjoni tad-demm fit-tessuti fi żmien 15 min.

X'jiġri meta tieqaf tieħu Nmn?

Kemm Resveratol kif ukoll NMN jaħdmu billi jtejbu l-abbiltà taċ-ċelloli f'ġismek biex isewwu lilhom infushom. Allura, jekk teħodhom għal ftit ħin u mbagħad twaqqaf ma jikkawżax li terġa 'lura immedjatament għall-istat li kont fih qabel ma teħodhom għax il-bidliet huma titjib attwali fil-funzjoni taċ-ċellula.

Nmn iġġiegħlek tidher iżgħar?

"Il-laboratorju tagħna wera li l-għoti ta 'NMN lil ġrieden fuq 12-il xahar juri effetti anti-aging notevoli." Skond Imai, it-traduzzjoni tar-riżultati għall-bnedmin tindika li NMN tista 'tipprovdi persuna b'metaboliżmu ta' 10 sa 20 sena iżgħar.

X'inhu l-aħjar suppliment għall-ġilda li qed tixjieħ?

It-12-il Aħjar Supplimenti Kontra t-Tixjiħ

  • Kurkumin
  • EGCG
  • Collagen
  • CoQ10
  • Nicotinamide riboside u nicotinamide mononucleotide
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • Tewm
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

Kif nista 'nreġġa' lura t-tikmix b'mod naturali?

  • Ilbes protezzjoni mix-xemx.
  • Limita l-konsum taz-zokkor.
  • Nieqaf ipejjep.
  • Uża żejt tal-ġewż.
  • Ħu beta carotene.
  • Ixrob te tal-weraq tal-balzmu tal-lumi.
  • Ibdel il-pożizzjoni ta 'l-irqad.
  • Aħsel wiċċek.
  • Evita d-dawl ultravjola
  • Agħmel l-antiossidanti tiegħek

Kif nista 'nreġġa' lura l-ġilda li qed tixjieħ?

Biex jgħinu lill-pazjenti tagħhom jipprevjenu t-tixjiħ prematur tal-ġilda, id-dermatologi joffru lill-pazjenti tagħhom il-pariri li ġejjin.

  • Ipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx kuljum.
  • Applika t-tanner lilek innifsek aktar milli tieħu kannella.
  • Jekk tpejjep, waqqaf.
  • Evita espressjonijiet tal-wiċċ ripetittivi.
  • Kul dieta sana, bilanċjata tajjeb.
  • Ixrob inqas alkoħol.
  • Eżerċita ħafna ġranet tal-ġimgħa.
  • Naddaf il-ġilda tiegħek bil-mod.
  • Aħsel wiċċek darbtejn kuljum u wara li tkun għaraq ħafna.
  • Waqqaf l-użu ta 'prodotti għall-kura tal-ġilda li jtellgħu jew jinħarqu.

X'irrakkomanda Sinclair?

David Sinclair Jieħu:

Resveratrol - 1g / kuljum - filgħodu bil-jogurt (ara fejn tixtri) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / kuljum - filgħodu (ara fejn tixtri) Metformin (mediċina bir-riċetta) - 1g / kuljum - 0.5g filgħodu & 0.5g bil-lejl - ħlief fil-ġranet meta tagħmel eżerċizzju.

Nmn għandu effetti sekondarji?

Meta jittieħed mill-ħalq: Nicotinamide riboside huwa POSSIBBILMENT SIGUR meta jintuża għal żmien qasir. Effetti sekondarji ta 'nicotinamide riboside huma ġeneralment ħfief. Effetti sekondarji jistgħu jinkludu problemi fl-istonku bħal nawżea u nefħa jew problemi tal-ġilda bħal ħakk u għaraq wisq.

X'inhuma l-effetti sekondarji ta 'resveratrol?

Meta jittieħed mill-ħalq: Resveratrol HUWA PROBABBLI SIGUR meta jintuża fl-ammonti misjuba fl-ikel. Meta jittieħed f'dożi sa 1500 mg kuljum sa 3 xhur, ir-resveratrol huwa POSSIBBLI SIGUR. Dożi ogħla sa 2000-3000 mg kuljum intużaw b'mod sigur għal 2-6 xhur. Madankollu, dawn id-dożi ogħla ta 'resveratrol huma aktar probabbli li jikkawżaw problemi fl-istonku.

In-nikotinamide huwa sigur biex jittieħed kuljum?

Nicotinamide riboside x'aktarx huwa sikur bi ftit - jekk hemm - effetti sekondarji. Fi studji umani, it-teħid ta '1,000-2,000 mg kuljum ma kellu l-ebda effett ta' ħsara. Madankollu, ħafna mill-istudji umani huma qosra fit-tul u għandhom ftit parteċipanti. Għal idea aktar preċiża tas-sikurezza tagħha, huma meħtieġa studji umani aktar robusti.

Għaliex hemm wisq NADH ħażin?

Dan in-NADH żejjed jista 'jkisser il-bilanċ redox bejn NADH u NAD +, u eventwalment jista' jwassal għal stress ossidattiv u varjetà ta 'sindromi metaboliċi.

Liema huwa aħjar Nmn jew NR?

NR huwa spiss meqjus bħala prekursur effiċjenti ħafna għal NAD +, iżda l-molekula ta 'kuġinha NMN, filwaqt li mhijiex ingredjent fil-Bażi, qed tqajjem eyebrows bħala t-tifel il-ġdid fuq il-blokka.

NMN huwa sempliċement akbar minn NR, li jfisser li ħafna drabi jeħtieġ li jinqasam biex joqgħod fiċ-ċellula. NR, meta mqabbel ma 'prekursuri NAD + oħra (bħall-aċidu nikotiniku jew in-nikotinamide) jirrenja fl-effiċjenza. Imma agħti bieb ġdid lil NMN, wieħed li jista 'jgħaddi minnu, u hija logħba ġdida għal kollox.

X'inhu l-aħjar suppliment Nmn?

  • Liema suppliment Nmn huwa l-aħjar?
  • Pilloli NMN Sublingwali.
  • NAD + NMN Liposomali tad-Deheb.
  • Kapsuli NMN.

Nmn jaqleb ix-xjuħija?

Modi kif tiġi sfurzata żieda fil-livelli ta 'NAD + intwerew li jtejbu l-funzjoni mitokondrijali f'annimali qodma, billi jreġġgħu lura xi wħud mit-telf li jseħħ bl-età. L-amministrazzjoni ta 'nicotinamide mononucleotide (NMN) intwera li jtaffi disfunzjonijiet relatati max-xjuħija.

Kemm NMN għandek tieħu?

Filwaqt li studji stabbilixxew li Nicotinamide Mononucleotide jew NMN huwa sigur għall-użu mill-bniedem, għadha qed issir riċerka biex insemmu l-iktar dożaġġ effettiv u l-frekwenza tad-dożaġġ NMN fil-bnedmin. Madankollu, studji li saru s'issa stabbilixxew li dożaġġ sa 500 mg kuljum huwa sigur għall-irġiel. Illum, Nicotinamide Mononucleotide huwa disponibbli f'forom differenti, inklużi pilloli u trab. Fornituri ta 'supplimenti NMN jiddikjaraw li supplimenti orali huma pjuttost effettivi biex jagħtu spinta lill-produzzjoni ta' NAD + fil-ġisem. Dawn it-talbiet huma bbażati fuq il-fatt li Slc12a8, trasportatur tan-nukleotidi tan-nikotinamide, jgħin fl-assorbiment ta 'NMN fl-imsaren.

Nmn huwa l-istess bħal b3?

NMN mhux. NMN mhix forma ta 'vitamina B3, u m'hemm l-ebda provi kliniċi li jippruvaw li jżid in-NAD fil-bnedmin. NMN mhuwiex ukoll it-tip ta 'molekula li qatt tkun ikkunsidrata bħala vitamina peress li fiha fosfat, li jaffettwa l-abbiltà tiegħu li jidħol fiċ-ċelloli.

Liema ikel għandu l-ogħla konċentrazzjoni ta 'NAD +?

Ikel li Jsaħħaħ il-Livelli NAD

Hemm ċertu ikel li jista 'jżid il-livelli ta' NAD fil-ġisem. Uħud minnhom jinkludu:

  • Ħalib tal-Ħalib - ir-riċerka indikat li l-ħalib tal-baqra huwa sors tajjeb ta 'Riboside Nicotinamide (RN). Litru ta 'ħalib frisk tal-baqra fih madwar 3.9µmol ta' NAD +. Allura waqt li tkun qed tgawdi tazza ta 'ħalib iġjeniċi, fil-fatt qed issir iżgħar u b'saħħtu!
  • Ħut - hawn raġuni oħra għalik biex tgawdi l-ħut! xi varjetajiet ta 'ħut bħat-tonn, salamuni u sardin huma sorsi rikki ta' NAD + għall-ġisem.
  • Faqqiegħ - ħafna nies jħobbu l-faqqiegħ u bħala ikel regolari fid-dieta regolari tagħhom. Imma kont taf li l-faqqiegħ, speċjalment il-faqqiegħ crimini, jgħinu wkoll biex jagħtu spinta lill-livelli NAD b'mod naturali? Iva, dan huwa minnu. Allura, tieħu pjaċir tiekol il-faqqiegħ u kompli ħares u iżgħar u iżgħar!
  • Ħmira - il-ħmira hija ingredjent li jintuża biex tagħmel il-ħobż u prodotti oħra tal-forn. Il-ħmira fiha Riboside Nicotinamide (RN), li hija prekursur tan-NAD. Hawn raġuni oħra għalik biex tgawdi l-għaġina jew il-pasti favoriti tiegħek kull meta żżur il-forn! Igawdu l-ikel favorit tiegħek waqt li żżid il-livelli NAD fl-istess ħin. Kemm hu frisk!
  • Ħaxix Aħdar - il-ħaxix aħdar fih kull xorta ta 'nutrijenti fihom li huma ta' benefiċċju f'diversi modi. Riċentement, ħareġ fid-dawl li l-ħxejjex ħodor huma wkoll sors tajjeb ta 'NAD għall-ġisem. Uħud minn dawn il-ħxejjex jinkludu l-piżelli u l-asparagu.
  • Ħabb sħiħ - kif diskuss qabel, il-Vitamina B3 fiha wkoll RN, il-prekursur għan-NAD. Madankollu, meta l-ħxejjex, oġġetti tal-ikel jew qmuħ huma msajra jew ipproċessati, jitilfu n-nutrizzjoni tagħhom kif ukoll is-sors tal-vitamina. Għalhekk, huwa rrakkomandat li għandek tiekol ukoll ħaxix nej u tieħu ħbub sħaħ minflok ikel ipproċessat.
  • Aqta 'Xorb Alkoħoliku - NAD huwa responsabbli biex iżomm il-proċessi metaboliċi ġenerali tal-ġisem. L-alkoħol għandu t-tendenza li jinterferixxi ma 'dawn il-proċessi u jnaqqas l-effikaċja tan-NAD. Għalhekk, għandek tevita teħid eċċessiv ta 'xorb alkoħoliku peress li dawn ukoll mhumiex tajbin għal saħħtek.

Nmn jikkawża fwawar?

'Niacin flush' huwa effett sekondarju tat-teħid ta 'dożi għoljin ta' niacin supplimentari (Vitamina B3). Il-flaxx jiġri meta niacin tikkawża li l-kapillari żgħar fil-ġilda tiegħek jinħallu, u dan iżid il-fluss tad-demm għall-wiċċ tal-ġilda. B'differenza mis-supplimenti tal-vitamina B3 (niacin), nicotinamide riboside m'għandux jikkawża fwawar tal-wiċċ.

Fejn nista 'nixtri Nmn fil-Kanada?

NMN huwa nukleotidu derivat minn ribose u nicotinamide. Bħal nicotinamide riboside (Niagen), NMN huwa derivattiv ta 'niacin, u prekursur għal NAD +. NMN Kanada: Nikotinamide mononukleotide bħalissa mhuwiex disponibbli għall-bejgħ bħala suppliment tad-dieta fil-Kanada.

Nmn huwa sigur?

Matul is-snin, saru bosta studji biex jiġi studjat jekk il-konsum ta ’NMN fil-bnedmin huwiex sigur jew le. Dawn l-istudji, għal darba wara l-oħra, urew li l-konsum ta 'Nicotinamide Mononucleotide huwa assolutament sigur meta d-dożaġġ tiegħu huwa ristrett. B'mod ġenerali, l-irġiel huma avżati biex iżommu ma 'doża ta' kuljum ta 'inqas minn 500 mg. Madankollu, għandu jiġi enfasizzat li l-FDA għadha ma approvatx NMN bħala droga sigura. Għalhekk, jekk għandek xi allerġiji jew kwistjonijiet mediċi, l-aħjar huwa li tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tibda xi supplimenti NMN.

Liema huwa aħjar NAD jew NMN?

NAD u NMN huma ingredjenti popolari ta 'supplimenti anti-aging, u għal raġuni tajba.

Kif nista 'nżid in-NAD + tiegħi b'mod naturali?

Naturalment Spinta lill-Livelli NAD

  • Sawm
  • Supplimenti tad-Dieta ta 'Nicotinamide Riboside
  • Eżerċizzju
  • Wisq Dawl tax-Xemx Jista 'ma jkunx Tajjeb!
  • Ikel li Jsaħħaħ il-Livelli NAD

X'għandi nġib ma 'NMN?

Biex ittejjeb il-livelli ta 'NAD + tiegħek, tista' tieħu l-kapsuli NMN li jerħu b'dewmien b'Attivatur ta 'Sirtuin bħal Resveratrol b'jogurt mimli xaħam li jgħin fil-bijodisponibilità ta' Resveratrol.

Għandi nieħu TMG ma 'NMN?

Jekk bħalissa qed tieħu NMN jew qed taħseb biex tibda, tikkunsidra li tgħaqqadha ma 'TMG bħala appoġġ miżjud għall-metilazzjoni. Donaturi oħra tal-metil li jistgħu jkunu utli jinkludu B6 metilat, B12, u folat.

X'inhi d-differenza bejn in-nikotinamide u n-nikotinamide riboside? (3)

Niacin hija forma ossidata ta 'nikotina li l-ġisem jista' jikkonverti f'NAD. Nicotinamide huwa amide ta 'niacin li huwa aktar simili għal NAD u għandu inqas effetti sekondarji. Nicotinamide riboside huwa forma sintetika ta 'nikotinamide li għandha attributi differenti.

Nmn huwa niacin?

Bħal nicotinamide riboside, NMN huwa derivattiv ta 'niacin, u l-bnedmin għandhom enżimi li jistgħu jużaw NMN biex jiġġeneraw nikotinamide adenine dinucleotide (NADH). Fil-ġrieden, NMN jidħol fiċ-ċelloli permezz tal-musrana ż-żgħira fi żmien 10 minuti biex jikkonverti għal NAD + permezz tat-trasportatur Slc12a8 NMN.

In-nikotinamide riboside tnaqqas il-BP?

Nicotinamide riboside huwa prekursur naturali ta 'nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), medjatur kritiku tal-effetti ta' benefiċċju tar-restrizzjoni kalorika, u għalhekk kompost mimetiku ġdid ta 'restrizzjoni kalorika. Dan l-aħħar lestejna l-ewwel studju pilota ta 'supplimentazzjoni ta' nicotinamide riboside f'adulti b'saħħithom ta 'età medja u anzjani u wrejna li 6 ġimgħat ta' supplimentazzjoni naqqsu l-pressjoni tad-demm sistolika (SBP) b'8 mmHg f'individwi b'linja bażi SBP ta '120-139 mmHg (elevat SBP / pressjoni għolja fl-istadju 1) meta mqabbla ma 'plaċebo, u tnaqqis fl-ebusija arterjali, tbassir indipendenti qawwi ta' CVD u morbożità u mortalità relatati.

Fejn jinstab betaine?

Betaine jinstab f'mikroorganiżmi, pjanti u annimali u huwa komponent sinifikanti ta 'ħafna ikel, inkluż qamħ, frott tal-baħar, spinaċi, u pitravi taz-zokkor. Betaine huwa kompost tal-ammonju kwaternarju zwitterjoniku li huwa magħruf ukoll bħala trimethylglycine, glycine betaine, lycine, u oxyneurine.

Liema ikel iwaqqaf it-tikmix?

Hawn huma 10 mill-aqwa ikel anti-aging biex titma 'ġismek għal tiddix li ġej minn ġewwa.

  • Krexxuni
  • Bżar aħmar
  • Papaja
  • blueberries
  • Brokkoli
  • Spinaċi
  • Ġewż
  •  
  • Patata ħelwa
  • Żerriegħa tar-Rummien

Kif nista 'nħares 10 snin iżgħar?

  • Uża Maskra Idratanti.
  • Agħżel Fondazzjoni Luminuża
  • Ħaffef Xagħrek daqsxejn
  • Ilbes Ponytail
  • Esfolja (Imma Tiżdidx)
  • Abjad il-linja tal-ilma tiegħek
  • Spiċċa Ħares Tiegħek Bi Ċpar Minerali

Kif nista 'nwaqqaf wiċċi milli jixjieħ?

  • Ipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx kuljum
  • Applika t-tanner lilek innifsek minflok tieħu bronż
  • Jekk tpejjep, waqqaf
  • Evita espressjonijiet tal-wiċċ ripetittivi
  • Kul dieta sana, bilanċjata tajjeb
  • Ixrob inqas alkoħol
  • Eżerċita ħafna ġranet tal-ġimgħa
  • Naddaf il-ġilda tiegħek bil-mod

Liema ikel iġiegħlek tixjieħ aktar malajr?

  1. Patata ħelwa għall-patata friska
  2. Ħobż imrobbi għal ħobż abjad
  3. Għasel jew frott għaz-zokkor abjad
  4. Żejt taż-żebbuġa jew avokado għall-marġerina
  5. Waħħal mat-tjur għal-laħam ipproċessat
  6. Ħossok il-ħalib
  7. Aħseb darbtejn dwar is-soda u l-kafè
  8. Ixrob l-alkoħol bil-moderazzjoni
  9. Evita li ssajjar f’saħħtu
  10. Ibdel il-kejkijiet tar-ross
  11. Kontra l-fruttożju bl-aċidu lipoiku

Liema vitamina hija tajba għat-tikmix tal-wiċċ?

Il-Vitamina Ċ tista 'tgħin ukoll biex tevita s-sinjali tat-tixjiħ minħabba r-rwol vitali tagħha fis-sinteżi naturali tal-kollaġen tal-ġisem. Jgħin biex tfejjaq il-ġilda bil-ħsara u, f'xi każijiet, tnaqqas id-dehra tat-tikmix. Teħid adegwat ta 'vitamina Ċ jista' wkoll jgħin biex tissewwa u tevita ġilda xotta.

Għaliex Għandna bżonn Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

It-tixjiħ huwa retrogressjoni relatata mal-ħin u megħjuna mill-ħin tal-funzjonijiet tal-ġisem tal-bniedem. Għalkemm ix-xjuħija hija inevitabbli u inevitabbli, ix-xjentisti ddedikaw snin biex jifhmu kif dan il-proċess jista 'jiġi ttardjat u kkontrollat. Din ir-riċerka kontinwa wasslet għall-iskoperta ta 'bosta sustanzi u komposti bi proprjetajiet anti-aging li jistgħu jiġu kkonvertiti f'supplimenti anti-aging. Kompost wieħed bħal dan bi proprjetajiet sinifikanti kontra t-tixjiħ li x-xjenzati jħossuhom affaxxinati huwa NMN jew Nicotinamide Mononucleotide. F'dan l-artikolu, niddiskutu dak kollu li għandek tkun taf dwar NMN kif ukoll l-aħjar suppliment anti-aging ta 'nikotinamide mononukleotide fl-2021.

Użi Mononukleotidi tan-Nicotinamide (NMN)

Sa ftit snin ilu, l-istudji kollha relatati mal-użu tal-NMN saru fuq annimali u filwaqt li dawn l-istudji wrew riżultati promettenti, dawn ir-riżultati ma kinux biżżejjed biex jistabbilixxu l-vantaġġi tal-użu tal-NMN fil-bnedmin. Fl-2016, sar studju biex janalizza s-sigurtà tal-konsum NMN u l-ħin tiegħu fid-demm uman. L-istudju ta riżultati promettenti. Wara dan, sar studju ieħor fl-2016 biex jistudja l-effett tal-konsum ta 'NMN f'50 mara anzjana li jbatu minn BMI għoli, glukożju fid-demm, u trigliċeridi fid-demm. L-istudju rnexxa. Madankollu, peress li l-bażi ta 'studju kienet ristretta għal nisa ta' ċerta età, ix-xjentisti jemmnu li kienet meħtieġa aktar prova biex jiġi stabbilit jekk il-konsum ta 'NMN kienx sigur għall-bnedmin.

Għalhekk, aktar reċentement, fl-2019, sar studju fit-Taqsima tal-Provi Kliniċi tal-Iskola tal-Mediċina tal-Università Keio. Is-suġġett tal-istudju kien 10 irġiel ta 'età bejn 40 u 60. Dawn l-irġiel ingħataw dożi li jvarjaw minn 100 mg sa 500 mg. L-istudju kkonkluda li l-NMN huwa ttollerat sew mill-bnedmin u huwa sikur biex jikkunsmah sakemm il-konsum tiegħu jkun regolat sew. Dan l-istudju kien kruċjali peress li kien l-ewwel studju NMN imwettaq fuq il-bnedmin biex jistudja l-effett ta 'NMN fuq is-saħħa ġenerali tal-bniedem. Hekk kif ġie stabbilit li l-konsum ta 'NMN huwa sigur, il-manifatturi bdew ibbumbardjaw is-suq b'supplimenti ta' NMN, li saru pjuttost komuni f'dawn il-jiem. (2) Yoshino, J., et al. (2011) ....

Benefiċċji ta 'Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

F'din it-taqsima, niddiskutu l-benefiċċji potenzjali marbuta ma 'Nicotinamide Mononucleotide jew benefiċċji NMN.

① NMN Tnaqqas ix-Xjuħija

Wieħed mill-akbar vantaġġi ta 'NMN huwa li jnaqqas ir-ritmu tal-proċess tax-xjuħija. Ftit snin ilu David Sinclair, il-Bijologu popolari Awstraljan u professur tal-Ġenetika, ipprovda prova li NAD + inaqqas ix-xjuħija kif ukoll il-bidu ta 'mard relatat mal-età fil-bnedmin. Madankollu, il-produzzjoni ta 'NAD + tnaqqas bl-età. Għalhekk, hekk kif in-nies jikbru, il-ħtieġa għal prekursur NAD + tiżdied fi ġisimhom. Dan huwa fejn NMN tidħol fis-seħħ: L-NMN jidħol fiċ-ċelloli u jgħaddi minn diversi trasformazzjonijiet kimiċi qabel ma jinbidel f'NAD + u jrażżan il-proċessi indotti mill-età.

② Nies li Jbatu mid-Dijabete Jistgħu Jibbenefikaw mill-Konsum tiegħu

Sar studju biex jistudja kif is-supplimentazzjoni orali NMN għenet bid-dieta u d-dijabete relatata mal-età fil-ġrieden. L-istudju żvela li l-ġrieden li ngħataw supplimentazzjoni orali ta 'NMN urew sensittività akbar għall-insulina kif ukoll is-sekrezzjoni akbar tagħha. Dan l-istudju pprovda xi indikazzjoni li Nicotinamide Mononucleotide jew suppliment orali NMN jistgħu jgħinu nies li jbatu mid-dijabete.

③ Il-Konsum ta 'NMN huwa wkoll marbut ma' Saħħa tal-Qalb Titjib

Studju ieħor sar biex jistudja kif is-supplimentazzjoni ta 'NMN affettwat is-saħħa tal-qalb fil-ġrieden L-istudju żvela li NMN mhux biss qaleb il-bastiment tad-demm relatat mal-età u ħsara kapillari fil-ġrieden iżda wassal ukoll għal fluss tad-demm imtejjeb. Dak li kien l-iktar sorprendenti kien il-fatt li fil-ġrieden li ngħataw supplimenti orali NMN, ġiet osservata l-iżbroff ta 'vini tad-demm ġodda. Aktar reċentement, studju ieħor sar biex jiġi studjat l-effett tan-NMN fuq is-saħħa tal-fuklar fil-ġrieden u dan l-istudju żvela wkoll riżultati simili. Dawn l-istudji pprovdew biżżejjed provi lir-riċerkaturi biex jemmnu li l-konsum tan-NMN jippromwovi wkoll is-saħħa tal-qalb fil-bnedmin.

Nicotinamide Mononukleotidu (NMN)

④ Nies bl-Alzheimer Jistgħu Jibbenefikaw mill-Użu NMN

F'nies li jbatu mill-marda ta 'Alzheimer, il-livelli ta' NAD jinżlu b'mod sinifikanti. Għalhekk, meta n-nies li jbatu mill-Alzheimer jikkunsmaw NMN, il-ġisem jirreaġixxi billi jżid l-ammont ta 'NAD +, li min-naħa tiegħu, iwassal għal kontroll tal-mutur miżjud, attività miżjuda tal-ġene SIRT3, memorja mtejba, u tnaqqis fin-newroinfjammazzjoni Għalhekk, persuni li jbatu mill-Alzheimer jistgħu jibbenefikaw mill-konsum ta 'NMN.

⑤ NMN Ittejjeb ukoll il-Funzjoni tal-Kliewi

Is-supplimentazzjoni orali ta 'NMN hija marbuta ma' funzjoni mtejba tal-kliewi. Dan minħabba li NMN iżid il-produzzjoni ta 'NAD + u SIRT1, it-tnejn li huma marbuta mal-funzjoni tal-kliewi msaħħa.

Fejn Ixtri Trab tan-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) bil-Massa?

Jekk qed tfittex li tixtri trab ta 'Nicotinamide Mononucleotide (NMN) bl-ingrossa, l-aħjar post biex tixtri trab NMN huwa cofttek.com. Cofttek hija intrapriża farmaċewtika ta 'teknoloġija għolja li ilha tipprovdi prodotti innovattivi u ta' kwalità għolja mill-2008. Il-kumpanija tiftaħar bi tim impressjonanti ta 'R&D b'individwi ta' esperjenza impenjati għall-iżvilupp ta 'prodotti kompetittivi. Cofttek għandha msieħba u tforni l-prodotti tagħha lil kumpaniji farmaċewtiċi fiċ-Ċina, l-Ewropa, l-Indja, u l-Amerika ta ’Fuq. Il-Mononukleotidu β-Nicotinamide fornut minn Cofttek huwa ta 'kwalità għolja ħafna u kompletament sigur għall-konsum mill-bniedem. Aktar importanti minn hekk, il-kumpanija tforni dan it-trab bl-ingrossa, jiġifieri f'unitajiet ta '25kgs. Għalhekk, jekk qed tfittex li tixtri dan it-trab bl-ingrossa, Cofttek hija l-kumpanija li għandek tikkuntattja - huma l-aqwa fornitur tat-trab tan-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) fis-suq.

X'inhu Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) jew NMN huwa nukleotidu li jeżisti b'mod naturali fil-biċċa l-kbira ta 'l-ikel li nieklu. Jinstab fl-avokado, fil-brokkoli, fil-ħjar, fil-kaboċċi, fl-edamame u fit-tadam. Madankollu, il-kwantità ta 'NMN fornuta minn dan l-ikel mhix biżżejjed biex issostni l-funzjonijiet ewlenin tal-ġisem u għalhekk, in-nies huma spiss avżati biex jieħdu supplimenti ta' NMN. Iżda, għaliex l-NMN hija daqshekk kruċjali għall-ġisem?
Nicotinamide Mononucleotide jew NMN huwa prekursur għal Nicotinamide Adenine Dinucleotide jew NAD +. Fi kliem sempliċi, NMN huwa l-kompost li jikkonverti f'NAD + permezz ta 'serje ta' reazzjonijiet kimiċi li jiġru ġewwa ċ-ċelloli. NAD +, min-naħa l-oħra, huwa meqjus kruċjali għall-ġisem peress li jwettaq bosta kompiti ewlenin, inkluż li jibbilanċja r-ritmu ċirkadjan tal-ġisem, ikisser in-nutrijenti biex jirrilaxxa l-enerġija ċellulari, u jiffaċilita reazzjonijiet enżimatiċi ewlenin, li wħud minnhom jittardjaw ix-xjuħija. Sfortunatament, għalkemm NAD + jinstab f'kull ċellola tal-ġisem, il-produzzjoni tiegħu tonqos bl-età. Aktar importanti minn hekk, m'hemm l-ebda ikel li persuna tista 'tikkonsma biex iżżid il-produzzjoni ta' NAD + fil-ġisem. Huwa, għalhekk, li l-ġisem jeħtieġ prekursur NAD + li jittrasforma f'NAD + fiċ-ċellola, u b'hekk jibbilanċja t-tnaqqis tiegħu fi ħdan il-ġisem. Dan huwa fejn jidħol l-użu ta 'supplimenti NMN. 


Għaliex Għandna bżonn in-nikotinamide mononukleotidi (NMN)

Ix-xjuħija hija retrogressjoni relatata maż-żmien u assistita mill-ħin ta 'funzjonijiet tal-ġisem uman. Għalkemm ix-xjuħija hija inevitabbli u inevitabbli, ix-xjentisti ddedikaw snin biex jifhmu kif dan il-proċess jista 'jiġi ttardjat u kkontrollat. Din ir-riċerka kontinwa wasslet għall-iskoperta ta 'diversi sustanzi u komposti bi proprjetajiet anti-aging li jistgħu jiġu kkonvertiti f'supplimenti ta' kontra t-tixjiħ. Wieħed kompost bħal dan bi proprjetajiet sinifikanti kontra t-tixjiħ li x-xjenzati jħossu affaxxinat huwa NMN jew Nicotinamide Mononucleotide. F'dan l-artikolu, niddiskutu dak kollu li hemm biex tkun taf dwar in-NMN kif ukoll l-aħjar suppliment kontra t-tixjiħ tan-nikotinamide mononukleotidi fl-2021.

Nicotinamide Mononukleotidu (NMN)
Nicotinamide Mononukleotidu (NMN)

Użi Mononukleotidi tan-Nicotinamide (NMN)

Sa ftit snin ilu, l-istudji kollha relatati ma ’l-użu ta’ NMN kienu mwettqa fuq annimali u filwaqt li dawn l-istudji wrew riżultati promettenti, dawn ir-riżultati ma kinux biżżejjed biex jistabbilixxu l-vantaġġi ta ’ Użu NMN fil-bnedmin. Fl-2016, sar studju biex tanalizza s-sigurtà tal-konsum tan-NMN u l-andament tal-ħin fid-demm tal-bniedem. L-istudju ta riżultati promettenti. Post li, studju ieħor sar fl-2016 biex jistudja l-effett tal-konsum ta 'NMN f'50 mara anzjana li jbatu minn BMI għolja, glukosju fid-demm u trigliċeridi fid-demm. L-istudju kien suċċess. Madankollu, peress li t-triq tal-istudju kienet ristretta għal nisa ta 'ċerta età, ix-xjentisti jemmnu li kienet meħtieġa aktar prova biex tistabbilixxi jekk il-konsum ta' NMN kienx sigur għall-bnedmin.

Għalhekk, aktar reċentement, fl-2019, sar studju fit-Taqsima tal-Provi Kliniċi tal-Iskola tal-Mediċina tal-Università Keio. Is-suġġett tal-istudju kien 10 irġiel ta 'età bejn 40 u 60. Dawn l-irġiel ingħataw dożi li jvarjaw minn 100 mg sa 500 mg. L-istudju kkonkluda li l-NMN huwa ttollerat sew mill-bnedmin u huwa sikur biex jikkunsmah sakemm il-konsum tiegħu jkun regolat sew. Dan l-istudju kien kruċjali peress li kien l-ewwel studju NMN imwettaq fuq il-bnedmin biex jistudja l-effett ta 'NMN fuq is-saħħa ġenerali tal-bniedem. Hekk kif ġie stabbilit li NMN il-konsum huwa sigur, il-manifatturi bdew ibbumbardjaw is-suq b'supplimenti NMN, li saru pjuttost komuni f'dawn il-jiem.(2) Yoshino, J., et al. (2011) ....

Benefiċċji ta 'Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

F'din it-taqsima, niddiskutu l-benefiċċji potenzjali marbuta ma 'Monotukleotide jew Nicotinamide Benefiċċji NMN.

Nicotinamide Mononukleotidu (NMN)

① NMN Tnaqqas ix-Xjuħija

Wieħed mill-akbar vantaġġi ta 'NMN huwa li jnaqqas ir-ritmu tal-proċess tax-xjuħija. Ftit snin ilu David Sinclair, il-Bijologu popolari Awstraljan u professur tal-Ġenetika, ipprovda prova li NAD + inaqqas ix-xjuħija kif ukoll il-bidu ta 'mard relatat mal-età fil-bnedmin. Madankollu, il-produzzjoni ta 'NAD + tnaqqas bl-età. Għalhekk, hekk kif in-nies jikbru, il-ħtieġa għal prekursur NAD + tiżdied fi ġisimhom. Dan huwa fejn NMN tidħol fis-seħħ: L-NMN jidħol fiċ-ċelloli u jgħaddi minn diversi trasformazzjonijiet kimiċi qabel ma jinbidel f'NAD + u jrażżan il-proċessi indotti mill-età.

Nies li jbatu mid-Dijabete Jistgħu jibbenefikaw mill-Konsum tiegħu

Sar studju biex jistudja kif is-supplimentazzjoni orali NMN għenet bid-dieta u d-dijabete relatata mal-età fil-ġrieden. L-istudju żvela li l-ġrieden li ngħataw supplimentazzjoni orali ta 'NMN urew sensittività akbar għall-insulina kif ukoll is-sekrezzjoni akbar tagħha. Dan l-istudju pprovda xi indikazzjoni li Nicotinamide Mononucleotide jew suppliment orali NMN jistgħu jgħinu nies li jbatu mid-dijabete.

③ Il-Konsum ta 'NMN huwa wkoll marbut ma' Saħħa tal-Qalb Titjib

Studju ieħor sar biex jistudja kif is-supplimentazzjoni ta 'NMN affettwat is-saħħa tal-qalb fil-ġrieden L-istudju żvela li NMN mhux biss qaleb il-bastiment tad-demm relatat mal-età u ħsara kapillari fil-ġrieden iżda wassal ukoll għal fluss tad-demm imtejjeb. Dak li kien l-iktar sorprendenti kien il-fatt li fil-ġrieden li ngħataw supplimenti orali NMN, ġiet osservata l-iżbroff ta 'vini tad-demm ġodda. Aktar reċentement, studju ieħor sar biex jiġi studjat l-effett tan-NMN fuq is-saħħa tal-fuklar fil-ġrieden u dan l-istudju żvela wkoll riżultati simili. Dawn l-istudji pprovdew biżżejjed provi lir-riċerkaturi biex jemmnu li l-konsum tan-NMN jippromwovi wkoll is-saħħa tal-qalb fil-bnedmin.

Nicotinamide Mononukleotidu (NMN)

④ Nies bl-Alzheimer Jistgħu Jibbenefikaw mill-Użu NMN

F'nies li jbatu mill-marda ta 'Alzheimer, il-livelli ta' NAD jinżlu b'mod sinifikanti. Għalhekk, meta n-nies li jsofru mill-Alzheimer jikkunsmaw NMN, il-ġisem jirreaġixxi billi jżid l-ammont ta 'NAD +, li min-naħa tiegħu, iwassal għal żieda fil-kontroll tal-mutur, żieda fl-attività tal-ġene SIRT3, memorja mtejba, u tnaqqis fin-newroinfjammazzjoni. Għalhekk, persuni li jbatu mill-Alzheimer jistgħu jibbenefikaw mill-konsum NMN.

⑤ NMN Ittejjeb ukoll il-Funzjoni tal-Kliewi

Is-supplimentazzjoni orali ta 'NMN hija marbuta ma' funzjoni mtejba tal-kliewi. Dan minħabba li NMN iżid il-produzzjoni ta 'NAD + u SIRT1, it-tnejn li huma marbuta mal-funzjoni tal-kliewi msaħħa.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Dożaġġ

Filwaqt li studji stabbilixxew dak in-Nicotinamide jew Mononukleotidi NMN hija sikura għall-użu mill-bniedem, għadha qed issir riċerka biex insemmu l-iktar doża u frekwenza effettivi ta ' Dożaġġ NMN fil-bnedmin. Madankollu, studji li saru s'issa stabbilixxew li doża ta 'sa 500 mg kuljum hija sikura għall-irġiel. Dawn il-ġranet, Nicotinamide Mononucleotide huwa disponibbli f'forom differenti, inklużi pilloli u trab. Il-fornituri ta 'supplimenti NMN jiddikjaraw li supplimenti orali huma pjuttost effettivi biex jagħtu spinta lill-produzzjoni NAD + fil-ġisem. Dawn it-talbiet huma bbażati fuq il-fatt li Slc12a8, trasportatur tan-nukleotidi tan-nikotinamide, jgħin fl-assorbiment ta 'NMN fl-imsaren.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Huwa Sikur?

Matul is-snin, saru bosta studji biex jiġi studjat jekk il-konsum ta ’NMN fil-bnedmin huwiex sigur jew le. Dawn l-istudji, għal darba wara l-oħra, urew li l-konsum ta 'Nicotinamide Mononucleotide huwa assolutament sigur meta d-dożaġġ tiegħu huwa ristrett. B'mod ġenerali, l-irġiel huma avżati biex iżommu ma 'doża ta' kuljum ta 'inqas minn 500 mg. Madankollu, għandu jiġi enfasizzat li l-FDA għadha ma approvatx NMN bħala droga sigura. Għalhekk, jekk għandek xi allerġiji jew kwistjonijiet mediċi, l-aħjar huwa li tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tibda xi supplimenti NMN.

Fejn Ixtri Trab ta 'Nicotinamide Mononukleotidu (NMN) fil-Bulk?

Jekk inti qiegħed tfittex li nixtri trab ta 'Nicotinamide Mononucleotide (NMN) bl-ingrossa, l-aħjar post fejn jixtri trab NMN is cofttek.com. Cofttek hija intrapriża farmaċewtika ta 'teknoloġija għolja li ilha tipprovdi prodotti innovattivi u ta' kwalità għolja mill-2008. Il-kumpanija tiftaħar bi tim impressjonanti ta 'R&D b'individwi ta' esperjenza impenjati għall-iżvilupp ta 'prodotti kompetittivi. Cofttek għandha msieħba u tforni l-prodotti tagħha lil kumpaniji farmaċewtiċi fiċ-Ċina, l-Ewropa, l-Indja, u l-Amerika ta ’Fuq. Il-Mononukleotide β-Nicotinamide fornut minn Cofttek huwa ta 'kwalità għolja ħafna u kompletament sigur għall-konsum mill-bniedem. Aktar importanti minn hekk, il-kumpanija tforni dan it-trab bl-ingrossa, jiġifieri f'unitajiet ta '25kgs. Għalhekk, jekk qed tfittex li tixtri dan it-trab bl-ingrossa, Cofttek hija l-kumpanija li għandek tikkuntattja - huma l-aħjar Fornitur tat-trab tan-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) fis-suq.

Artikolu minn : Dr. Zeng

Artikolu minn:

Dr Zeng

Ko-fundatur, it-tmexxija tal-amministrazzjoni ewlenija tal-kumpanija; PhD riċevut mill-Università Fudan fil-kimika organika. Aktar minn disa 'snin ta' esperjenza fil-kimika organika u s-sinteżi tad-disinn tad-droga; kważi 10 karti ta 'riċerka ppubblikati f'ġurnali awtorevoli, b'aktar minn ħames brevetti Ċiniżi.

Referenzi

(1). Yao, Z., et al. (2017). Nicotinamide Mononucleotide Inibixxi l-attivazzjoni ta ’JNK biex ireġġa’ lura l-marda ta ’Alzheimer.

(2). Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide Mononucleotide, NAD (+) Intermedju Ewlieni, Jittratta l-Patofiżjoloġija tad-Dieta u d-Dijabete Indotta mill-Età fil-Ġrieden. Metaboliżmu taċ-Ċellula.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). In-Nicotinamide Mononucleotide, Sintesi tan-NAD + Intermedju, Tħares il-Qalb mill-Iskemja u t-Tifrix.

(4). Wang, Y., et al. (2018). Is-Supplimentazzjoni NAD + Tinnormalizza l-Karatteristiċi Ewlenin tal-Alzheimer u r-Rispons tal-Ħsara fid-DNA fi Mudell Ġdid tal-Ġurdien bi Defiċjenza ta 'Tiswija tad-DNA Introdotta.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). Implikazzjonijiet ta 'Metaboliżmu NAD Alterat f'Disturbi Metaboliċi. Ġurnal tax-Xjenzi Bijomediċi.

(6). Vjaġġ biex tesplora egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) –il-bastun maġiku ta 'ħajtek.

(8). Anandamide vs cbd: liema waħda hija aħjar għal saħħtek? Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwarhom!

(9). Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-klorur tan-nikotinamide riboside.

(10). Supplimenti tal-manjesju l-treonat: benefiċċji, dożaġġ, u effetti sekondarji.

(11). Palmitoylethanolamide (piżelli): benefiċċji, dożaġġ, użi, suppliment.

(12). L-aqwa 6 benefiċċji għas-saħħa ta 'supplimenti ta' resveratrol.

(13). L-aqwa 5 benefiċċji li tieħu phosphatidylserine (ps).

(14). L-aqwa 5 benefiċċji ta 'teħid ta' pyrroloquinoline quinone (pqq).

(15). L-aħjar suppliment nootropiku ta 'alpha gpc.